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内分泌失调会长痘吗

   内分泌失调会长痘吗?人体的内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下,各种激素是保持平衡的,如果因某种原因打破了这种平衡,造成某种激素过少或过多,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,从而引起长痘痘等相应的临床症状,男性和女性都有可能因为内分泌失调而长痘痘的。例如以下两种长痘痘的情况都是因为内分泌失调所引起的:

   所以对于内分泌失调会长痘吗的问题,玛丽医师指出:内分泌失调是长痘痘生长的一个重要原因。所以针对内分泌失调长痘痘的情况,大家要主要以下两大点:

   一:我们要从日常生活做起,使内分泌系统趋于平衡;

   ⒈ 作息有规律,并保证充分睡眠;

   ⒉ 多喝水、多吃水果蔬菜,少吃油腻、辛辣刺激性食物;

   ⒊ 补充富含锌、维生素食物;

   ⒋ 多做户外运动,保持毛孔通畅;

   ⒌ 心情保持愉快,不自卑、不焦虑,不苦恼。

   二:注意日常生活护理,治疗内分泌失调引起的痘痘。

   注意脸部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性过大的肥皂,不用多油脂或刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,加重痘痘。更不要用手去挤、掐、捏等,这样容易炎性细菌向深部发展。

 

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