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贵阳哪家医院祛痘好

  贵阳哪家医院祛痘好?青春痘也叫痤疮,是种常见的慢性皮肤病,总是反复发作,给患者的生活与工作都造成了不便,也给患者的人际交往带来了障碍,让不少的青少年朋友们都产生强烈的自卑心理,性格也因此发生变化。因此,生活中做好此病的预防工作很有必要。那么,贵阳哪家医院祛痘好?下面请贵阳肤康皮肤病医院介绍。

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  首先,注意面部清洁,每天都要洗脸,较好可以使用温水洗脸,可以的去除皮脂,避免造成毛孔堵塞,冷水不易去除油脂,热水会使皮脂分泌增多,选择性温和的洁面产品,不使刺激性和碱性太大的洗面奶,每个人的肤质和敏感程度都不同,要避免洁面产品皮面部皮肤的伤害较好可以选择适合自己的。

  其次,要养成合理的饮食习惯,不要只吃肉不吃蔬菜,要做到荤素搭配,可以多吃蔬菜和水果,有利于减少皮脂分泌,少吃高糖、高热量、油炸类的食物,以免油脂分泌过多引发青春痘,少吃辛辣、刺激性的食物。晚上不要吃的太饱,不要吃夜宵,容易造成消化不良,引起便秘而导致青春痘发生。

  再次,学会劳逸结合,平时无论工作多忙都要注意休息,每天晚上按时睡觉,不熬夜,保持精神愉快,就算面临找工作、升职等事情时也要学会公散注意力,缓解压力,常与家人朋友沟通,保持乐观、愉快的精神状态面对生活,经常到外面散散心、旅游等都可以放松心情,避免了长期压力对人体的影响。

  较后,当发现脸上有粉刺时不要挤压,不要总是用手摸脸,手上有很多细菌容易造成感染而加重病情,要及时疏通毛孔,做好皮肤清洁,防止毛孔堵塞更加严重,并及时到专业正规的医院进行治疗,不要延误治疗时间,避免炎症加重使病情严重,注意做好护理工作。

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