怎么预防脚气的出现

　　 脚气是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性，临床表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，常常伴有剧烈瘙痒的症状，如果经常搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。那么，怎么预防脚气的出现呢？下面请医师为大家介绍一下。

　　 怎么预防脚气的出现

　　 1、保持足部清洁干燥。想要预防脚气，就要勤洗脚，在洗脚的时候，避免使用碱性肥皂等刺激性的化学用品，尽量少穿不透气的鞋，洗完脚后要用毛巾将水分擦干后再穿鞋。

　　 2、生活用品定期消毒。脚气是可以通过接触传染的，尤其是家庭成员之间，很容易会发生感染。所以，家庭生活中个人物品要专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脚盆。

　　 3、减少公共物品的使用。公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生，所以注意尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走，也不要使用共用的指甲刀也能预防脚气。

　　 4、平时注意合理饮食。脚部出汗多的人更容易患有脚气，因为真菌喜好温暖潮湿的环境，所以脚部出汗多的人更要注意清洁，少吃刺激性的食物，多吃富含维生素的食物。

　　 温馨提示：在夏季避免穿戴厚重的鞋袜，造成脚部出汗过多，给真菌的繁殖造成良好的条件，患者还要避免吃刺激性大的食物，避免引起脚部的大量出汗，要穿通风性能比较好的鞋袜。