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怎样才能长头发

 

 怎样才能长头发?对于怎样才能长头发我们贵阳中医皮肤病的医师有以下几招教给大家:1、要梳理头发。要想头发长的快一点,步就要选择适合的梳子来梳理头发,选择木质的或者牛角梳,不要选择那些塑料质的梳子,然后每天早晚要多梳头,这样才能促进头皮血液循环,头发从而会健康成长。
 
  2、头发要进行按期修剪,把那些分叉干燥的发尾给修剪了,头发才能长快呢。很多美眉喜欢长头发,所以一般几个月都不修剪一次,有些甚至一年只修一次,其实这样是不好的。为了能让头发长的快点,那么就要经常修剪,不然那些受损的发尾只会影响头发的生长速度。
 
  3、头发长的快也跟洗发水有关系呢,如果一直以来都是用同一款洗发水,那么头发肯定长不快。所在建议,要定时换一次洗发水,避免头发对洗发水的,大家可以根据发质更换新的洗发水。
 
  4、每天给人头部做按摩,这种方法是较简单不过的了,只要每天花几分钟按摩一下头部,从而促进血液的循环,增加新陈代谢,这样长发就能长快一点了。可以在每天睡觉前花几分钟来按摩,很简单方便的。
 
  5、养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。在睡眠上要保证充足的睡眠,在饮食上要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。

 

 

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